Персональная тренировка или хороший повод остаться дома
Когда Лори Дэвис просыпается по утрам, ей иногда хочется пропустить тренировку.
Табата - интенсивная интервальная тренировка
Программа Табата - это короткая высокоинтенсивная форма интервальной тренировки.
Персональная тренировка в парке
Приготовьтесь к новому испытанию вашего физического состояния перед приходом осени.
Мартин Кристи из «Nordic walking UK» пытается выяснить, почему скандинавская ходьба становиться такой популярной.
